Benessere in inverno
Sapevi che ad ogni stagione corrisponde un organo? Impariamo a conoscerli uno per uno per proteggerli, curarli e affrontare ogni stagione in armonia con il nostro corpo.
SABATO 30 NOVEMBRE 2019 iniziamo un ciclo di quattro seminari sui cambiamenti a cui va incontro il nostro corpo al cambiare delle stagioni. Grazie alle conoscenze della Naturopatia e dello Yoga, faremo luce sui famosi mali di stagione e scopriremo come accompagnarli al meglio e dare supporto al nostro corpo quando ne ha più bisogno.
Il seminario comprende:
– una parte teorica in cui approfondiremo che cosa ci accade quando entriamo nella stagione invernale e come fare per affrontarla meglio con piccoli accorgimenti pratici;
– una pratica yoga mirata al risveglio di quegli organi che sono più deboli in questo periodo dell’anno e a far scorrere l’energia lungo il nostro corpo;
– un rilassamento con meditazione guidata e un dolce massaggio cranio sacrale.
Condurranno il seminario:
Lara Di Molfetta, Naturopata
Giorgia Boitano, insegnante Yoga
Emilia Perazzi, insegnante Pilates
***Posti limitati *** è necessaria la prenotazione ***
Info e prenotazioni: 3483816077
Prezzo: 25€ prezzo regolare
15€ per i soci My Studio Pilates
