Open Day 14 Settembre 2019
Apriamo le porte dello studio per presentarci e presentarvi le attività della prossima stagione. Prenota la tua lezione di prova gratuita e vieni a trovarci nel centro di Cogoleto. SABATO 14 SETTEMBRE 2019 prova le nostre discipline, Pilates con macchinari, Pilates matwork e Pilates con piccoli attrezzi, il Body Flying, il TRX e Hatha Yoga per adulti e bambini. Scopri i nostri corsi e conosci le nostre insegnanti Milly, Michela, e Giorgia.
Info e prenotazioni: 348 3816077
Per stare bene con te stesso e allenarti in modo corretto, è importante avere piena consapevolezza del tuo corpo. Il Pilates e le altre discipline che insegniamo ti aiutano a conoscere e controllare la tua muscolatura per controllarla e valorizzarla.
Da questa stagione introdurremo le lezioni di Hatha Yoga, per proseguire il nostro percorso verso l’equilibrio psicofisico.
Adatto a tutti, dall’infanzia alla terza età, lo Yoga aiuta anche a combattere lo stress e migliorare la concentrazione.
Mini-gruppi da 3-8 persone
