Non sempre è possibile raggiungerci nel nostro studio a Cogoleto. Per questo ti proponiamo alcune soluzioni che ti permetteranno di allenarti con noi anche da casa.

Offriamo lezioni online individuali o di gruppo via Zoom. Per partecipare e prenotarti, contattaci al 3483816077.

Inoltre, abbiamo aperto un canale Youtube con video-lezioni di Pilates e Yoga. Clicca qui per seguirci.

NB. Prima di iniziare gli allenamenti, assicurati di essere in buono stato di salute. Se hai dolori o dubbi, consulta il tuo medico e assicurati che sia una buona idea. Se ci sono movimenti che non puoi o non riesci a fare, non sforzarti e arriva dove puoi. Si consiglia di allenarsi a stomaco vuoto.